Erklärung SOK "Stiloffenes Karate" innerhalb des DKV.

Der Verein Budokan Groß-Gerau Verein zur Pflege traditioneller Kampfkünste steht dafür sich sehr vielseitig mit dem Thema Kampfkünste zu beschäftigen. Schon immer wird sich daher auch über das traditionelle Shotokan Karate Ryu hinaus auch mit anderen Inhalten befasst. Die Möglichkeit nach SOK Prüfung durchzuführen ist ein erster Schritt in diese Richtung und wird so lange diese Ziele sich mit unserer Philosophie decken unterstützt. Ein erster Schritt in diese Richtung ist daher die Möglichkeit eine Prüfung nach SOK abzulegen. D.h. der Prüfling kann seine Prüfung nach seinen Stärken zu gestalten. Die Prüfung teilt sich in einen Pflichtteil und eine Wahlteil auf. Der Wahlteil wiederum unterteilt sich in Bunkai, Kumite und Selbstverteidigung.

Voraussetzung für SOK Prüfung :

• Es muss eine SOK Prüferlizenz vorhanden sein und die Mitglieder müssen innerhalb des DKV als SOK Mitglied gemeldet sein.
• Dem Antrag meiner SOK Prüferlizenz wurde am 29.Sep. 2013 zugestimmt (M. Moise, Stilrichtungsreferent SOK beim HFK).
• Ab 2014 werden alle Graduierungen inklusive 6.Kyu (grün) und höher beim DKV als SOK Mitglieder gemeldet.

  Prüfungsvorbereitung – Prüfung

Kenntnis der Shotokan Prüfungsordnung nach DKV, Techniken müssen beherrscht werden

Die jeweils geforderte Prüfungskata (siehe Prüfungsprogramm) ist Basis zum Aufbau des Prüfungsprogrammes.

 z.B.

1. Kihon : basierend auf der Kata, heißt Kombinationen mit jeweiligen Schrittfolgen zusammenstellen eine Auswahl der nachfolgenden Schritte:

• Mae ashi– Schritt nach vorn
• Suri ashi – hinten anziehen, vorne vor (Gleitschritt, hinteres Bein halb heransetzen )
• Yori ashi – gleichzeitiges Gleiten
• Tsugi ashi – vorne vor, hinten nachziehen
• Sashi ashi – Überkreuzschritt
• Ashi fumikae – gleichzeitiger Beinwechsel
• Tenkan ashi – Drehschritt
• Chakuchi– Ausfallschritt

diese sollten idealerweise nicht nur geradeaus erfolgen, sondern zum Beispiel sternförmig mit Startpunkt = Endpunkt.

2. Kihon Kumite : Angriffe müssen mit Techniken aus der PK abgewehrt und ggf. gekontert werden.

3. SV / Bunkai Präsentation : 1 x den Ablauf langsam und sauber präsentieren, 1 x schnell außerdem Nage Waza Techniken (Würfe, Fußfeger & Hebel)

4. Prüfungskata

5. Ab 3.Kyu wird eine Renshuho Form der Prüfungskata mit und ohne Partner präsentiert. Außerdem Nage Waza Techniken (Würfe und Fußfeger & Hebel). Bis inkl. 4 Kyu sollte Yondan Renshuho in Abfolge  und Anwendung präsentiert werden können.

6. Jiyu Kumite (Freikampf)

Stefan Gonter

4. Februar 2014